不知道大家有没有注意到，受到内外各种因素影响，不少女性都出现了“难孕”的情况，甚至有一部分女性是“不孕不育”体质，这对于那些想要当妈妈的女性来说，实在是残忍。

　　当然，对于一部分正在备孕中的女性而言，“难孕”体质也使得她们苦不堪言。人家备孕两三个月可能就怀上了，但是她们备孕长达两三年都没有结果，任谁都会觉得心累。

　　案例

　　前段时间，我一个朋友让我陪她去检查身体，说是原本没想走上去医院这条路，但是备孕这么长时间（一年多）都没怀上孩子，她便开始慌了。

　　其实在我看来，如果真的有打算备孕，应该在备孕前就去检查身体，看看自己身体是否有不适合妊娠的情况，这样才最为保险。

　　等到了医院之后，朋友做了全套检查，再加上医生的一系列问话，才得知原来是生理周期不规律，导致她总是抓不准排卵期，这才导致不能“中奖”。

　　朋友说她之前也考虑过这一问题，但是后来觉得应该没多大影响，就算不规律，总之就是差不多在中间那段时间，所以也就没考虑那么多，谁知道竟然会带来这么大影响。

　　后来朋友在医院正好遇到了她之前的同事，对方是来孕检的，在聊天过程中得知对方备孕两个月就怀上了，她感叹到“人与人之间的差距真大，易孕体质的女性就是好啊。”

　　1、 生理周期规律

　　通常情况下，生理周期规律的女性，也就意味着她们的内分泌系统、激素平衡状态都没有受到内外界较大的影响。

　　对于备孕中的女性而言，生理周期较为规律，也有助于她们更好地找到排卵期，如果在这期间进行夫妻行为，那么他们成功的可能性也会更大。

　　建议：

　　我们都知道，生理周期可能受到内外界各种因素影响，吃重口味的食物、熬夜等等都可能影响到，但是如果不是经常性进行这些行为，那么内分泌与激素状态就不会发生较大的变化，也不会给生理周期带来较大的影响。

　　因此，对于一些可能影响到生理周期的行为，最好不要经常性地发生，否则严重还可能导致你变成“难孕体质”。

　　2、 子宫状态好

　　要说子宫状态好，一般易受孕的女性都没有“宫寒”的情况。我大学舍友的姐姐也是因为备孕了三年都没有结果，于是就去医院做检查，而后被医生告知“宫寒”。

　　舍友说她姐姐很爱吃冷饮、冷品，不论是春夏秋冬，丝毫不在意会不会影响到自己，人家是“无辣不欢”，在她这里是“无冷不欢”，她的概念里面也从来都没有“多喝热水”这一说法。

　　也正是因为如此，长期养成的习惯导致她的宫寒情况非常严重。据她自己说，虽然每次生理期来临时，都被痛经折磨的要死，一开始也不敢再吃冰的，后来发现肚子照样疼，且吃了止疼药就没什么感觉。

　　于是从那以后，她便觉得反正吃不吃冰的都会影响痛经，干脆继续吃，之后再吃止痛药就好了。

　　实际上，之所以没吃冰的还会影响痛经，是因为先前“欠”的太多，毕竟身体是需要慢慢调理的，哪有那么快成效。

　　建议：

　　大多数女性都是偏寒性体质，有人可能以外国女性来举例，人家都是喝冰水、冰牛奶，还不照样各个都像“牛”一样？那是因为存在体质差异，国内大部分女性都不适合这样的生活习惯。

　　因此，尽量减少冷饮、冷品的摄入，平时多喝温水，多吃些有益于补气血的食物，包括红枣、桂圆、枸杞等，给子宫营造一个良好的培育环境，子宫慢慢恢复“气色”了，自然也会怀得更快。

　　当然，还要给备孕中的女性朋友们提个醒，最好先去医院查查自己的子宫内膜厚度如何，听听专业医生的建议，是要先保养一段时间，还是适合妊娠，为备孕做好最充分的准备。

　　同时，想要“怀得快”，也不仅仅是需要具备“易孕体质”，还需要男方的配合，提供优质、活性强的“小蝌蚪”，届时在抓准排卵期，成功几率也会得到较大的提升。

　　对于女性朋友们而言，如果上述特征你占得越多，也就意味着你比其他女性更容易怀上孩子，一定要维持的当前较佳的生活习惯。