1.慈菇

　　这是一种菌菇类食物，用它来做汤或者炒菜都十分的鲜美好吃，而且人食用了之后能够保证营养的均衡性。但是这种美味却不适合孕妇食用，因为具有催尿通水的作用，孕妈吃的话很可能影响到胎儿的健康。

　　2.猪肝

　　一般情况下，猪的内脏，里面含有很多病菌和寄生虫卵，若是孕妇食用的猪肝没有炒熟，就不能杀死病菌和寄生虫卵，会随着食用进入体内，影响胎儿的健康发育，甚至畸形。所以，孕妈尽量少吃猪肝。

　　3.马蹄

　　这种食物的专业学名其实是荸荠，因为口感很好，又脆又甜，吃多了也不会腻味，所以是许多人都爱吃的一种食物，但是孕妈却不适宜吃太多，尤其不能用它来做汤喝，因为它的寒性比较重，所以，孕妈在怀孕期间尽量少吃。

　　4.咸菜

　　咸菜是一种很是爽口很是下饭的小菜，但咸菜在腌制的历程中加入了过量的盐和其他的配料，而且在腌制历程中发生一化学物质，如果吃多了，就会在胎儿身体内累积毒素，从而影响胎儿的发育。因此，在孕期，孕妈尽量不要再吃“4物”，不然可能会损害胎儿的健康。（此文章图片源于网络，如有侵权，联系删除）