水中镇痛即水中分娩，是一种不需要使用任何麻醉药只通过水的浮力就能减轻产痛、帮助准妈妈放松紧张情绪、促进产程的方法。

　　水中分娩，可以减少准妈妈在整个分娩过程中的痛苦；由于水中的环境与母体子宫内的羊水环境类似，因此胎儿在离开母体后能很快适应新的外部环境；适宜的水温能使准妈妈感到镇静，帮助放松，有利于宫颈扩张；该种分娩方式不仅分娩时出血量少，会阴的损伤也会降低；水中分娩，用力时更为自然，因此胎心不会出现异常变化；由于分娩时间相对较短，准妈妈体力消耗小，产后恢复比其他分娩方式快。但由于水中分娩可能导致新生儿因呛水而死亡等可怕后果，同时在消毒及防止感染等方面还存在一些难点，因此并非所有医院都能提供这种分娩方式，建议打算采取水中分娩方式的准妈妈在选择医院时要慎重。

　　水中分娩的注意事项

　　为了避免准妈妈感染，在整个产程中，需要换几次水。

　　在分娩的每个产程中，医护人员都会用水中专用监测胎儿心跳的仪器，为在水中待产的准妈妈测量，一般胎儿在羊水中的心跳数是每分钟120～160下。

　　准爸爸要寸步不离准妈妈，并扶着准妈妈的腰背部，给予准妈妈以支持。

　　分娩过程中需要及时排尿，以免造成胎头下降延缓，延长产程。