你是哪个季节坐月子的呢,你觉得夏天坐月子还有哪些注意?

来源:母婴快讯     作者:王艳     发布时间:2022-06-16

  有经验的妈妈们,都知道产后坐月子,每天会大量出汗。

  如果赶上夏天坐月子,每天三十几度,更是动则一身汗,吃个饭、喂个奶都能把衣服出汗湿透,一天换好几身衣服。

  那不少新妈妈就会纠结一个问题:坐月子到底能不能开空调?

  自己总觉得“自己的身体应该没那么娇气,月子期间可以开空调”,但照顾月子的老人却坚决反对,还总说“等你出了月子,毛病就来了”。

  月子里吹过空调的产妇,后来身体怎么样了?

  我身边有不少亲友是夏天坐月子,就这个问题,我也问过她们,先来听听她们怎么说。

  我一个同事生了两个孩子,一个6月坐月子,一个7月坐月子,她两次月子基本都是开一整天空调,只有孩子洗澡时才关一会儿。

  不过她开着客厅的空调,开27℃,她和宝宝基本在卧室活动。厨房的窗户一直开着,客厅的窗户也会开个缝,这样就算开空调,家里也不闷,空气也流通。

  一个月下来,大人孩子都舒服,出了月子也没留下头疼、关节疼的毛病。

  她觉得开空调没问题,但是要方法正确,该注意的方面都注意到就行了,不然这么热还不开空调,真是能热到抑郁,还可能会伤口感染。

  我妹妹生娃坐月子,刚好赶上了三伏天,当时我妈和她婆婆都在,俩老人整天守着空调遥控器,就怕她开空调。

  从医院回家一周,本来天气热,气温高,再加上家里人多,一天做好几顿饭,又闷又热,她实在受不了了,和俩老人吵了一架,最终把俩老人气的不管她了,她吹上了空调,也不闹腾了。

  我妈给我打电话“哭诉”,我听的直笑,安慰我妈说可以开空调,这么热的天儿,不开空调你们也受不了。然后把需要注意的方面告诉了她,后面也不阻拦我妹开空调了。

  到现在妹妹家孩子六七岁了,妹妹并没出现任何她们担心的问题,一直身体都好好的。

  所以,夏天坐月子是可以开空调的,只要注意方法正确就好了。

  反而热的汗流浃背都不开空调,可能会热的中暑、脱水,甚至有生命危险。之前就有过类似的新闻,妈妈们不能大意。

  夏天坐月子,每天热到飙汗,如何正确使用空调?

  产后本就出汗多,若刚好是夏天坐月子,会出汗更多,衣服总是湿湿黏黏的,睡不好,食欲、心情也不好,让月子坐的很糟心。

  因此家里有空调的,可以开空调,京妈总结了正确使用空调的方法:

  避免直吹

  老人不同意开空调,主要是担心产妇被受风受凉影响身体健康。

  那产妇在卧室开客厅空调,让室内空气流通,既不热也不会受风受凉。

  如果空调装在卧室里,可以调整风向,向上吹,或是使用空调挡板。

  温度适当调高些

  虽然可以开空调,但产后不比平时,空调不能开的太凉,比平时温度稍高些。

  比如平时开24度,月子期间可以开26度;如果是新空调平时开26度,月子期间可以开27-28度。

  如果空调装在卧室,也要适当调高些,晚上睡觉可以选睡眠模式。

  如果是南方,室内湿气重,也可以选除湿模式。

  开空调时穿长袖衣裤和袜子

  可以提前准备2-3套哺乳衣,在月子期间替换穿,产后特别容易出汗,基本每天都得换洗。

  哺乳衣,要选纯棉或纱布材质,吸汗、透气性更好,居家穿更舒服。

  而且尽量选方便哺乳的上衣,给宝宝喂奶时防走光、防肚子和腰部受凉。

  每天开窗通风

  保持室内空气流通和清新,对产妇和宝宝的健康更好。

  可以一直开着客厅的窗户,也可以早晚凉快时关掉空调开窗通风。

  产后坐月子,除了自己恢复身体,还要同时学习些科学带娃的知识,因为在月子期间会各种问题比较多。


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